今日は仕事の後、ジムへ。 カーディオを軽く２０分程やった後、 下半身を重点的にウエイトやった。 も〜強烈に筋肉痛。 私の愛車はマニュアル車やねんけど、 ジムからの帰り道、 止まったりする時、 クラッチ踏む足がプルプルしてんねん…。 きいてるわ〜。 …