筋肉痛

今日は仕事の後、ジムへ。
カーディオを軽く２０分程やった後、
下半身を重点的にウエイトやった。
も〜強烈に筋肉痛。
私の愛車はマニュアル車やねんけど、
ジムからの帰り道、
止まったりする時、
クラッチ踏む足がプルプルしてんねん…。
きいてるわ〜。
腹筋もよーさんやったから、
お腹もほんのり筋肉痛。

今日は仕事場で、
仲のいいケリーが最後の日やった。
皆でFamous Dave'sへランチに行く。

ケリーは大学で日本語を勉強してて、
たまーに日本語で喋ったり、
アジア料理が好きな子やから、
結構一緒にランチとかしててん。

寂しくなるなぁ〜。
一緒にお寿司ランチ行く相手おらんよ〜なるやん！
keep in touchなっ！