長い間１ヶ月１回ペースになってたジム通い、 先週末から頑張って毎日通ってマス。 ってまだたった３日やん！っていう声も聞こえるが．．．。 いや〜、長いこと運動不足やったし、 体のあちこちが痛む。 歳と共に体型って崩れやすくなるし、戻りにくくもなる…