アカギレ

ついに...アカギレが出来てしまった。
痛い。
いつもぱくっと裂けてしまう親指の付け根。
今回もまた同じ所。
何か掴もうとして、
手をがっと広げた瞬間、
ぱきっ、って...。
ついてなさすぎ...。
去年はならんかったのになぁ。
痛いよぉ〜。

今日はジム行って来た。
カーディオ３０分。
消費カロリー３５０ちょい。
ストレッチと腹筋、腕立てしたから
４００位消化出来てるやろうか...？

旦那ちゃんがお腹すいてない、と言うので、
今日は手抜きで、ラーメン。
インスタントの豚骨ラーメンに、
キャベツたっぷり、
薄切り牛肉、
卵とおネギを入れて食べた。
美味かった。
↓が結構重宝してる豚骨ラーメン。

出前一丁、多分中国とか台湾製。
でも九州何やらって名前ついてるだけあって、
日本の豚骨っぽいデス。
でもこれの種類で東京醤油何やらって味のは
全然いけてません（笑）のでご注意を。